不知道是从什么时候开始，一种小玩意儿火了。

不仅詹姆斯、库里等一众NBA球星在用，国内不少明星网红们也在玩，到现在，还走进了我们普通大众的生活当中，它就是——筋膜枪。

筋膜枪，全称叫「肌肉筋膜放松按摩枪」，主要用于筋膜放松，也就是通过对肌肉的冲击，以缓解肌肉酸痛，达到放松肌肉的效果。

我不禁问：这玩意真的有效果么？不就是个电动按摩器么？

对这个玩意儿的实用性其实我一开始还是比较质疑的，像我平时夜跑完想要放松一下下的话，直接去按摩椅上按一会貌似更舒服，而且是全身放松，而这个小小个头的筋膜枪能给我放松多少呢？

刚好最近腰疼，直接搞一个来测试一下就知道了。

搞到了之前在老罗微博上看到的Posezoo甫士筋膜枪，这款筋膜枪是国内按摩椅巨头奥佳华集团设计生产的，除了品质更靠谱之外，在功能上也非常丰富，具有6种按摩模式，看起来值得试玩一把。

产品配件

Posezoo甫士筋膜枪配备了一个手提箱式的蓝色皮革收纳盒，收纳盒使用泡沫填充，方便收纳也利于携带。体积不是很大，整体重量大概在1KG左右，日常外出携带没问题。

收纳盒里面装有筋膜枪、四组接头，充电器。

四组接头分别是球形头、指压头、平扁头、U形头，针对于亚洲人体型而设计，分别用于不同的按摩部位，同时采用了抑菌材料，使用更干净卫生。

球形头使用最广泛，也是最基础的接头，手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群的均可按摩。

指压头，适用于经络、关节、手掌以及足底的按摩。而U形头，主要用于按摩颈部与脊椎以及跟腱部的按摩。至于平扁头，则用于各肌肉部位的放松和塑形。

这里接头的安装Posezoo甫士筋膜枪采用了独创的旋转安装设计，且接头有螺纹的结构设计，比起其它直插式的筋膜枪，Posezoo甫士筋膜枪更换接头更加方便。

外观设计

Posezoo甫士筋膜枪采用了T型的造型设计，跟其它的筋膜枪类产品差不多，没装接头的时候有吹风筒的既视感，机身采用了防滑阻尼设计，质感不错。

整体机身采用了灰色+蓝色+黑色的颜色搭配。顶部是产品的logo，两侧蓝色。特色是有了，不过我感觉如果那两块蓝色的区域换成跟机身一样的灰色一体感会更好看，看起来没那么突兀。

不过Posezoo甫士筋膜枪整体做工很好，各衔接处很平顺，而且螺丝孔位有填充，整体一体感很强。

手柄处Posezoo甫士筋膜枪采用了纳米防滑硅胶的材质，拿在手上很容易握持，手掌出汗也不容易打滑，不过由于机身的分量比较足，需要习惯一下。

Posezoo甫士筋膜枪一个比较方便的地方就是，它搭载了一块专利的LCD高清背光显示屏，可以更加直观地了解当前的操作状态。要知道市面上不少的筋膜枪产品，都是没有屏幕的。

其他方面，Posezoo甫士筋膜枪在左右两侧分别设置了待机键和模式键，一键开启使用，十分便捷。

按摩实测

Posezoo甫士筋膜枪搭载了mN.m的大扭矩无刷电机，带来了最大转的高频锤击，同时还能把噪音控制在45分贝以内。

由于Posezoo甫士筋膜枪研发团队具有丰富的按摩椅开发经验，所以对于Posezoo甫士筋膜枪的按摩放方式也有自己的一套方案，带来了6种智能变频按摩模式，适合不同需求下的按摩。

准确地来说是5种「呼吸按摩」+「智能模式」。5种「呼吸按摩」包括了「热身模式」、「放松模式」、「排酸模式」、「理疗模式」以及「专家模式」。至于「智能模式」，顾名思义，就是通过我们使用过程中施加的压力调整电机转速，智能变化力度。

首先来试一下「热身模式」。这里使用了球形头来测试，按摩频率-转/每分钟，力度较小，可以均匀地帮助肌肉热身。

「放松模式」的按摩频率达到了-转/每分钟，比「热身模式」要大不少，因为最近腰疼，Posezoo甫士筋膜枪锤击起来很舒适，不过感觉力度不是很够，于是直接调到按摩频率-转/每分钟的「排酸模式」，全身锤了个遍，瞬间放松。

昨天回学校填了一天的表，这里更换了指压头来按摩手心，确实是要比球形头锤击起来更加舒服。要注意的是，这个频率的力度已经比较大的，要及时调整到适合自己的力度使用会更好。

「理疗模式」按摩频率-转/每分钟，更加适合按摩颈部与脊椎，所以这里更换了U形头来测试。实测Posezoo甫士筋膜枪的力度很够，再加上我的施压，日常写稿造成的颈部劳累得以放松。

「专家模式」按摩频率-转/每分钟，力度比较大，适合晚上跑完步回来大力锤击，且达到了6秒循环，剧烈运动完之后按摩很舒适。

至于「智能模式」，这个适合日常全身的放松，想用多大的力度就根据自己的需求加大按压力度就可以了，使用更加方便。

如果担心同一部位按压时间过长，Posezoo甫士筋膜枪贴心地设有智能定时保护，持续使用10分钟之后就会自动停止。

另外值得一提的是，Posezoo甫士筋膜枪配备了mAh的大电池，日常使用「热身模式」可以达到12小时的续航，每天拿出来按一下，基本可以一个星期不用充电。

体验总结

筋膜枪这玩意真的有效果么？

有的。在使用Posezoo甫士筋膜枪之后，我觉得不仅有效果，而且也是生活中非常实用的一个小玩意，平时上班的时候工作累了可以拿来按一下，能够得到很好的放松，工作也更有精神一点。

目前市面上的筋膜枪很多，但我认为做到Posezoo甫士筋膜枪这样的却很少。做工、小细节那些我不说了，主要是配件和功能都非常齐全，6种智能模式能够针对不同的需求给出不同按摩力度，使用起来更加方便，且续航也不错，是一款性价比非常高的筋膜枪。

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